自分を卑下しないで生きたい

卑下しない＝自信がある？

自分に自信がない。

でもこれじゃだめだと思っていて、「自分に今できることを全力でやろう」とは思っていてそのように行動している（つもり）。

だけど、自信がないのは変わらないから、自分を卑下してしまう。

どうやったら卑下せずに生きていけるのか。

ネットで調べてみたら、卑下するのは次の二つが原因みたい。

（１）卑下することで他人に「そんなことない」と否定してほしい

（２）卑下することで向上することを拒絶している

１は、Twitterで若い女性があげてるきれいに撮れてる写真に「ブスだから死にたい」的なキャプションつけてるやつが有名。

これも誰かに「そんなことない」というレスが欲しいんだよな。

他人のを見るとやっぱり気持ちいいもんじゃないし、付き合いたいと思わないよな。

２は、ダメ人間だからもう何もやる必要ないと考えてしまうパターン。

自分にはちょっと当てはまらないから、自分はやはり１のケースなんだろう。

自分を卑下することで、他人に自分を認識してもらいたいのかもしれない。

逆もありそう。

「こんなに出来る自分を見て！」っていうパターンの人いるよな。

どっちの方向にいっても極端だと嫌な奴ってことか。

「自分の存在は他人ありき」だから、こういう行動を起こすのかもしれない。

「自分の存在を自分が認める」ことができたらいいのかな？（それは自己満足？）

オリンピックの選手だったか、インタビューで「自分で自分を褒めたい」って言ってたけど、僕なんかは他人にめっちゃ褒められたいと思ってしまう。

自分との闘いをしている人は、そういう思考にたどり着くのかもしれない。

この世界で思い通りに自由に行動できるのは自分一人だけなんだよなあ。

来年は卑下しないようにしたい。

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